Comment (re)trouver du sens à son travail

Anoucha, quel est le rapport entre le sens, l’épanouissement et le travail?

Je dirais, pour reprendre les termes proposés, que: (re)trouver du sens à ce qu’on fait induit l’épanouissement au travail – ou dans la vie en général – et, dès lors, le travail devient plaisir et non obligation ou contrainte.

Comment trouver ou retrouver du sens à son travail?

En s’offrant régulièrement, et à des étapes clés telles que 40-45 ans, une pause réflexive. La notion de sens au travail est personnelle, et, surtout, varie au travers de notre parcours. Elle est influencée par notre vécu, nos expériences et les changements contextuels (internes ou externes), qui sont par ailleurs nombreux et de taille actuellement. Donc, s’il y a quelque chose à chérir durant son parcours de vie, c’est bien de ne pas perdre le sens, de prendre conscience que cette perception est en train de changer, d’évoluer et, comme dit précédemment, de s’arrêter pour faire un « Re-set ».

Quel rôle jouent les sources d’énergie pour façonner sa vie professionnelle de manière active et créative?

Les sources d’énergies – celles qui nous correspondent, qui nous donnent l'occasion de grandir, de voir les opportunités et non les contraintes – nous permettent de voir le verre à moitié plein, de se ressourcer, de reprendre son souffle. Ces sources ne sont pas toujours évidentes pour chacun·e d’entre nous, car elles sont en partie inconscientes ou spontanées. De ce fait, c’est une nécessité de se les réapproprier régulièrement, de prendre conscience de ce qui nous motive, de ce qui nous donne ce soupçon de «dopage» naturel. C’est précieux de pouvoir identifier ces ressources afin d’y faire appel de manière consciente.

Avec Sense+, vous proposez une approche collective pour aborder des sujets personnels et individuels. Quels sont les bénéfices de cette dynamique de groupe?

Je dirais qu’il faut le demander à celles et ceux qui se sont accordé·es le temps de faire cette expérience. Je vous invite à parcourir leurs témoignages sur notre site senseplus.eu.

L’équipe Sense+ est convaincue d’avoir trouvé LA démarche pour permettre à toute personne d'explorer ses motivations et ses valeurs et se libérer de ses freins et pensées limitantes pour se reconnecter à ses sources d’énergie. Et nous insistons sur le fait que les personnes ressortent de cette démarche avec un plan d’action concret, avec la plus petite action que l’on peut mettre en place de suite, avec une vision claire, des prochaines étapes, des prochaines aspirations.

De plus, la dynamique dans laquelle nous positionnons la démarche est clairement celle d’une dynamique de petit groupe, avec un·e facilitateur·trice qui joue le rôle de guide, et non pas de formateur·trice. Ce groupe est accompagné dans ces prises de consciences et cet «état des lieux» avec des outils issus de l’approche neuro-linguistique et d’autres références. La touche finale avec un coaching individuel permet de sceller les intentions dans le concret.

Votre programme s’adresse à des personnes de 45 ans et plus. Pourquoi?

Nous avions initialement adressé cette offre aux 55+. Ceci dans le but qu’ils·elles puissent trouver les ressources pour bien rester durant les années avant la retraite et enclencher une réflexion sur le «savoir partir» du milieu du travail. Et au fur et à mesure des années et des groupes que nous avons accompagnés, nous avons constaté que l’âge des participant·es baissait à chaque fois pour arriver autour des 45+. Dès lors, nous avons légèrement ajusté notre démarche pour augmenter le focus sur le «savoir bien rester» dans le monde du travail et non plus sur le «savoir partir» vers la retraite.

La demande et les besoins de la part des employeurs et des collaborateurs·trices sont forts. L’impact de notre démarche n’est plus à démontrer: elle permet, avec 25 heures réparties sur 3 mois, de littéralement «rebooster» les personnes et (re)stimuler leur créativité, leurs projets de vie et leur motivation. Et ceci pour le plus grand plaisir des employeurs.

Merci pour cet échange, Anoucha!